Alpha-GPC
Alpha-GPC : Une puissance cognitive qui favorise la santé et le fonctionnement du cerveau. Améliore la mémoire, la concentration et l'apprentissage en fournissant une forme biodisponible de choline, cruciale pour la synthèse des neurotransmetteurs. Améliorez vos performances cognitives avec ce complément avancé pour la clarté mentale et la vitalité du cerveau.
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Recommandation
Apigénine
L'apigénine est l'un des ingrédients actifs de la camomille et, selon Huberman, elle peut favoriser le sommeil et l'apparition du sommeil. Il s'agit d'un léger suppresseur d'œstrogènes, et il ne pense pas que les femmes devraient en prendre.
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Ashwagandha
Cette plante adaptogène favorise la clarté mentale, la relaxation et l'équilibre de l'organisme en période de stress.
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Aspirine
L'aspirine, un analgésique classique, joue également un rôle dans la santé cardiovasculaire. Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, elle contribue à la santé cardiaque et à la gestion de la douleur.
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B Complexe
Ce complément essentiel soutient le métabolisme énergétique, maintient une peau saine et favorise le bon fonctionnement du système nerveux.
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B12 methylco - balamine
Cette forme de vitamine B12 est essentielle à la fonction nerveuse, à la production de globules rouges et à la vitalité générale.
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BroccoMax
Gorgé de sulforaphane, il favorise la désintoxication, encourage une réponse inflammatoire saine et contribue au bien-être général.
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Ca-AKG
Ce composé contribue non seulement à la santé des os, mais aussi à une fonction musculaire optimale et au maintien d'un bon équilibre acido-basique.
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Cannelle de Ceylan
Au-delà de sa délicieuse saveur, il favorise la régulation de la glycémie, possède des propriétés anti-inflammatoires et ajoute une touche de bien-être à votre routine.
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Chlorella (Spermidine)
La chlorelle, une algue verte vibrante, est une centrale nutritionnelle qui aide à la désintoxication et renforce le système immunitaire grâce à son riche profil nutritionnel.
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CoQ10
Ce puissant antioxydant favorise la santé cardiaque, améliore la production d'énergie au niveau cellulaire et contribue à la vitalité et au bien-être en général.
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Flavanols de cacao
Améliore la circulation et soutient la santé cardiovasculaire grâce à ses bienfaits antioxydants.
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Collagène
Cette protéine essentielle contribue à une apparence jeune, aide à la flexibilité des muscles et des articulations et favorise la santé générale du tissu conjonctif.
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Créatine
Connu pour améliorer la force musculaire et favoriser la masse corporelle maigre, ce composé aide vos muscles à générer l'énergie dont ils ont besoin pendant les séances d'entraînement intenses.
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Chocolat noir
Gorgé d'antioxydants, il favorise la santé cardiaque, améliore l'humeur en libérant des endorphines et ajoute une touche délicieuse à votre régime riche en antioxydants.
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EPA
Favorise la santé cardiaque et soutient des réponses inflammatoires saines.
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Huile d'olive extra vierge
Au-delà de sa saveur délicieuse, il favorise la santé cardiaque, apporte des bienfaits anti-inflammatoires et est riche en graisses mono-insaturées, pierre angulaire du régime méditerranéen.
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Recommandation
Fadogia Agrestis
Le Fadogia Agrestis est une plante indigène du Nigeria, dont la tige est utilisée comme plante médicinale pour traiter toute une série de problèmes. Pour l'augmentation de la testostérone, Huberman décrit le Fadogia comme augmentant l'hormone lutéinisante (LH), qui stimule alors les testicules pour produire plus de testostérone.
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Recommandation
Folate et B12 (méthylés)
Ce duo dynamique soutient le métabolisme énergétique au niveau cellulaire, favorisant la vitalité et la clarté mentale. Les formes méthylées améliorent l'absorption, garantissant que votre corps bénéficie de tous les avantages.
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Gaba
L'acide gamma-aminobutyrique est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau. Lorsqu'il est supplémenté, c'est souvent dans l'intention d'obtenir un effet calmant sur le système nerveux.
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Ail
Connu pour ses propriétés immunitaires, il soutient la santé cardiaque, aide à réguler la tension artérielle et donne du goût à vos plats.
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Ail Kyolic
Améliorer la santé cardiovasculaire. Ses composés contribuent à réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle, tout en possédant de solides propriétés antimicrobiennes.
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Génistéine
Favorise la santé des os et l'équilibre hormonal grâce à ses propriétés phytoestrogènes naturelles.
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Racine de gingembre
Cette plante polyvalente facilite la digestion, possède des propriétés anti-inflammatoires et soutient la santé immunitaire globale, ce qui en fait un complément précieux à votre programme de bien-être.
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Sulfate de glucosamine 2KCL
Ce composé joue un rôle crucial dans la formation du cartilage, aidant à maintenir l'intégrité de l'articulation et favorisant un mouvement confortable.
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Glutamine
La glutamine (alias L-Glutamine) est l'un des 20 acides aminés (les éléments constitutifs des protéines) et est naturellement dérivée de sources alimentaires.
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Glycine
En prenant de la glycine, on espère calmer le système nerveux central. La glycine raccourcit le temps de latence, ce qui permet de s'endormir plus rapidement et de réduire le temps de latence du sommeil à ondes lentes.
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Recommandation
Extrait de pépins de raisin
Gorgé d'antioxydants, ce supplément favorise la santé cardiovasculaire, soutient la fonction immunitaire et procure des bienfaits anti-inflammatoires. Dérivé des pépins de raisin, il s'agit d'une source naturelle de bien-être général, qui aide à protéger l'organisme contre le stress oxydatif et contribue à un mode de vie plus sain et plus résistant.
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Géant vert
Conçu pour influencer positivement les marqueurs biologiques, des niveaux d'énergie au métabolisme en passant par la régénération cellulaire. Mélange de créatine, de collagène (bovin), de chlorella, de cannelle et de cacao.
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Acide hyaluronique
Connu pour ses propriétés hydratantes, il favorise l'élasticité de la peau, la lubrification des articulations et la santé générale du tissu conjonctif, pour une peau plus jeune et plus souple.
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Inositol
L'inositol est un type de sucre, présent dans le cerveau et d'autres tissus, qui sert de médiateur à la conversion des signaux cellulaires en réponse aux hormones, aux neurotransmetteurs et aux facteurs de croissance. Lorsque ces signaux externes atteignent la cellule, ils sont convertis en messagers internes, pour lesquels le myo-inositol est impliqué.
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Iode sous forme d'iodure de potassium
Les algues marines sont une puissante source végétale d'iode, essentielle au maintien d'une fonction thyroïdienne saine et d'un métabolisme robuste.
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K2 MK-7
Essentiel pour la solidité des os et la santé cardiovasculaire
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K2-MK4
Vitale pour la santé des os et le bien-être artériel. Il contribue à la régulation du calcium dans l'organisme, en le dirigeant vers les os où il est le plus nécessaire et en prévenant la calcification artérielle.
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L-Tyrosine
Cet acide aminé est un précurseur des neurotransmetteurs, favorisant la vigilance mentale, la gestion du stress et le bien-être cognitif général.
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Lithium
Le lithium à l'état de traces contribue au bien-être mental, en favorisant la stabilisation de l'humeur et les fonctions cognitives.
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Lycopène
Contribue à la santé cardiaque et fournit un soutien antioxydant.
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Lysine
La lysine, présente dans les légumineuses, est essentielle à la santé humaine, car elle contribue à la réparation et à la croissance des tissus. Elle joue un rôle essentiel dans la production de collagène, favorisant l'élasticité de la peau et la cicatrisation des plaies.
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L-Thréonate de magnésium
Cette forme unique de magnésium a une affinité particulière pour le cerveau, traversant la barrière hémato-encéphalique pour favoriser une activité neuronale optimale. Améliorez votre clarté mentale, votre mémoire et vos performances cognitives grâce à ce supplément de magnésium, conçu pour nourrir à la fois le corps et l'esprit.
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Mélatonine
Cette hormone naturelle régule le cycle veille-sommeil, favorisant un sommeil réparateur, régulant les rythmes circadiens et contribuant à la santé globale du sommeil.
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Multivitamine
La multivitamine est un ensemble de vitamines, de minéraux et de phytonutriments conçus pour optimiser la fonction cellulaire, soutenir la fonction immunitaire et améliorer l'énergie quotidienne.
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Multivitmin AG1
Élaboré à partir d'aliments entiers, il constitue un complément quotidien complet, riche en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels.
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N-acétyl-L-cystéine (NAC)
Ce puissant antioxydant aide à reconstituer les niveaux de glutathion, contribue à la désintoxication et favorise la santé des poumons et du système immunitaire.
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NMN
En tant que précurseur du NAD+, il joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique, la réparation de l'ADN et la résistance cellulaire, contribuant ainsi au bien-être général.
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Riboside de nicotinamide (NR)
Cette forme de vitamine B3 favorise la production de NAD+, une coenzyme essentielle au métabolisme cellulaire, favorisant ainsi la vitalité et la résistance générales.
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Phényléthylamine (PEA)
La phényléthylamine, également connue sous le nom de bêta-phényléthylamine, ou PEA en abrégé, est un supplément qui, comme la L-Tyrosine, augmente la dopamine. Il est intéressant de noter que le chocolat est naturellement riche en PEA.
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Probiotique - Contrôle du glucose
Réduire le taux moyen d'hémoglobine glyquée (A1C), une mesure à long terme de la glycémie moyenne, par rapport au placebo.
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Proferrin
Ce supplément de fer héminique fournit une forme biodisponible de fer, favorisant une production saine de globules rouges, le métabolisme énergétique et l'équilibre général du fer dans l'organisme.
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Isolat de protéines
Extrait pour éliminer l'excès de graisses et d'hydrates de carbone, afin de soutenir vos objectifs de remise en forme et d'aider à maintenir une masse musculaire maigre.
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Protéines de pois
Riche en acides aminés essentiels, il contribue à la récupération musculaire, favorise la satiété et constitue une excellente source de protéines d'origine végétale pour vos besoins alimentaires quotidiens.
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Rhodiola Rosea
Les bienfaits de la Rhodiola Rosea comprennent : la réduction de la fatigue physique, l'amélioration potentielle de la mémoire et de la cognition.
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Taurine
Cet acide aminé contribue à la fonction cardiaque, aide à moduler la tension artérielle et favorise la production globale d'énergie.
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Théanine
La théanine (ou L-théanine) est un acide aminé. L'un de ses effets est d'augmenter les "ondes cérébrales alpha", un type d'ondes cérébrales associées au calme et à la relaxation.
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Theracurmin
Le groupe Theracurmin a montré des améliorations dans les scores de mémoire et d'attention, en tandem avec l'imagerie cérébrale qui a montré une diminution de l'accumulation d'amyloïde et de tau dans les régions du cerveau qui modulent l'humeur et la mémoire.
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Tongkat Ali
Le Tongkat Ali provient d'une plante originaire d'Asie du Sud-Est. Une méta-analyse de 2022, portant sur 5 essais contrôlés randomisés, a montré que le Tongkat Ali augmentait de manière fiable la testostérone totale par rapport à un placebo.
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Curcuma
Favorise la santé des articulations et contribue à maintenir une réponse inflammatoire saine.
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Vitamine B6
Cette vitamine cruciale joue un rôle clé dans la synthèse des neurotransmetteurs et contribue à la santé du système nerveux. Ce nutriment essentiel à la santé globale permet de stimuler votre niveau d'énergie, de contribuer à la régulation hormonale et de favoriser une fonction cérébrale optimale.
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Vitamine C
Ce puissant antioxydant stimule la synthèse du collagène, contribue à la réponse immunitaire et protège les cellules du stress oxydatif.
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Vitamine D
Connue sous le nom de "vitamine du soleil", elle joue un rôle crucial dans l'absorption du calcium, ce qui favorise la solidité des os et des dents. En outre, la vitamine D contribue à la fonction immunitaire, favorisant le bien-être général et la vitalité. Veillez à prendre votre dose quotidienne pour un système robuste et résistant.
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Vitamine D-3
Essentiel à l'absorption du calcium, il joue un rôle vital dans la santé des os, la modulation immunitaire et le bien-être général.
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Vitamine E
Cet antioxydant contribue à la santé de la peau, à la fonction immunitaire et à la protection cellulaire globale.
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Vitamine K1
Cette vitamine essentielle contribue à la coagulation du sang, assurant ainsi une bonne coagulation, et participe au métabolisme osseux pour une santé optimale du squelette.
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Vitamine K2
La vitamine K joue un rôle clé dans la coagulation du sang, la santé des os et le transport du calcium.
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Viviscal (femme)
Ce complément spécialisé contient des nutriments clés pour favoriser des cheveux plus épais et plus volumineux, en répondant aux préoccupations courantes liées à la santé et à la vitalité des cheveux.
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Viviscal (homme)
Formulé pour soutenir les schémas de croissance des cheveux chez l'homme, ce complément répond aux besoins spécifiques de ceux qui cherchent à maintenir et à améliorer la densité des cheveux.
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Zéaxanthine
Favorise la santé des yeux et offre une protection contre les dommages causés par la lumière bleue.
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Zinc
Le zinc est essentiel à la création de l'hormone lutéinisante et de l'hormone folliculo-stimulante. Chez les hommes, l'hormone lutéinisante stimule la production de testostérone par les testicules. Cela signifie qu'une carence en zinc peut entraîner une diminution de la testostérone. Bien que le mécanisme soit légèrement différent chez les femmes, une carence en zinc aura également un effet négatif sur leur taux de testostérone.
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