Voyez comment vous vous situez par rapport à vos pairs et trouvez la motivation nécessaire pour atteindre vos performances physiques maximales.
1. Enregistrez vos scores de VO2 Max : Obtenez-les par le biais de vos appareils de fitness, d'un test ou d'une saisie manuelle.
2. Grimpez dans les rangs : Améliorez votre VO2 Max grâce à un entraînement régulier et comparez-vous à nouveau aux autres membres de la communauté.
